La natura è il tuo benessere
Vuoi sfuggire dal “tran tran“e lo stress della vita quotidiana?
Questa experience fa per te!
Una lezione di posturale immersi nella natura con il fantastico scenario del santuario di Santa Lucia.
La lezione di posturale si dedicherà al benessere del nostro corpo, al rilassamento muscolare, alla respirazione e al relax.
Quello che ti occorre è un tappetino (in assenza verrà fornito dall’istruttrice), una bottiglia di acqua e un’asciugamano.
N.B: La prenotazione non sarà confermata se non sarà raggiunto il numero minimo di 5 partecipanti.
La ginnastica posturale ha un obiettivo ben preciso: migliorare la postura attraverso il rinforzo del tono muscolare.
Questo si ottiene attraverso trattamenti dedicati ai muscoli e alle strutture deputate al sostegno e al movimento.
Questi muscoli possono infatti andare incontro a rigidità, accorciamenti e debolezza, condizioni che hanno effetti negativi diretti sulla nostra postura; ecco perchè è importante l’educazione e la rieducazione posturale.
Dove siamo:
Dettagli: La natura è il tuo benessere
| Durata | 80 Minuti |
|---|---|
| Persone | Min5 |
| Tipologia | Benessere |
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